Когда речь заходит о тренировке бицепса, одно из самых эффективных и популярных упражнений — это подъём штанги, передает Sports.kz со ссылкой на Рravda.ru.
Saturday 18 October 2025
sports - 2 days ago
Как накачать бицепсы за четыре недели — одно упражнение, которое действительно работает
Latest News
«Эта раздевалка способна на многое». Джейк Масси о поражении «Ак Барсу», проблемах и «потасовках» «Барыса»
- sports Виталий Жуковский подвел итоги матча «Атырау» — «Женис» и оценил шансы в борьбе за место в КПЛ
- sports «Нужно что-то придумывать». Кирилл Панюков объяснился за матч «Барыс» — «Ак Барс» и серию буллитов
- sports 17-летняя японская фигуристка с тройным акселем стала чемпионкой первого этапа Гран-при ISU
- nur.kzHashtags:
накачать
|бицепсы
|за четыре
|недели —
|упражнение
|которое
|действительно
|работает
|⁞
Игравший в КПЛ кипрский футболист назвал фаворита матча «Кайрат» — «Пафос» в Лиге Чемпионов
- sports «Сюда хочется вернуться». Комментатор DAZN и репортер TNT Sports побывал на матче «Кайрат» — «Реал» и поделился впечатлениями о Казахстане
- sports Астрофизик из Гарварда допускает: загадочный объект из космоса может быть инопланетным зондом
- ca-news Уровень углекислого газа в атмосфере достиг самого высокого уровня за всю историю наблюдений
- ca-news Шли наугад по степи и говорили на арабском: кто эти иностранцы, задержанные на границе Казахстана?
- lada Пьяное такси: в Казахстане поймали 268 водителей в нетрезвом состоянии и тысячи машин без техосмотра
- lada Зима без света: Казахстан ждёт исторический дефицит электроэнергии - нехватка может превысить 1 млрд кВт·ч
- lada Sources