Поздний ужин — вовсе не всегда вредная привычка. Иногда он, наоборот, помогает расслабиться и быстрее заснуть. Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, что стоит есть на ночь, чтобы сон был крепким и восстановительным, передает Sports.kz со ссылкой на KP.RU.
Friday 31 October 2025
sports - 3 days ago
Что съесть на поздний ужин, чтобы лучше спать
Latest News
Лукашенко заявил, что Протасевич, из-за которого в 2021 году посадили самолет, был сотрудником белорусской разведки
- nur.kz Европол: Украинада 654 шетелдік соғыс қылмысына күдікті. Олардың арасында Қазақстан азаматтары бар
- azattyq Интерпол Клооптың негізін қалаушылардың бірін тұтқындау туралы Бішкектің өтінішін қабылдамады
- azattyq
Каждый казахстанец сможет получать пожизненную пенсию: ЕНПФ раскрывает новую идею модели «4+1»
- ladaВ Казахстане с 1 ноября вступает в силу новая методика расчета воды: кто и за что будет платить
- lada
То СМС не приходит, то морда не подходит : казахстанцы жалуются на проблемы с получением ЭЦП
- nur.kz Суд по делу Bek Air: прокурор попросил признать погибших пилотов виновными в авиакатастрофе
- nur.kz Орал тұрғыны Украинадағы соғыста қаза болды деген қазақстандықтардың тізімінен күйеуінің аты-жөнін көрген
- azattyq Sources