Корректировка дыхания и переключение внимания на физические ощущения способны купировать приступ панической атаки, заявила психолог и телесно-ориентированный терапевт Гульнара Тайчинова. По ее словам, это состояние выглядит как внезапный приступ страха, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.
Saturday 1 November 2025
sports - 23 hours ago
Психолог описала план действий при панической атаке
Latest News
Минобороны РФ за ночь перехватило 98 украинских дронов. Жуковский остался без электричества
- ca-news «Такое никого не устраивает». В «Тракторе» выразили недовольство после победы над «Барысом»
- sports Қазақстанда бензиннің қымбаттауы мен газ тапшылығы бойынша шағымдану үшін шұғыл желі ашылды
- azattyq 53-летний Яромир Ягр набрал первый результативный балл в 38-м сезоне в профессиональном хоккее
- nur.kz ВСУ сбили более 200 российских беспилотников. Под удар попали предприятия в Черниговской и Полтавской областях
- ca-news Мошенники и рабство: Генпрокуратура обратилась к казахстанцам из-за опасных вакансий в Сети
- nur.kz Работали под видом такси: полиция заявила о ликвидации ОПГ сутенеров в Костанайской области
- nur.kz Пожар на горнолыжном курорте Турции, где погибли 78 человек: 11 фигурантов получили пожизненные сроки
- ca-news Хочу жить жобасы Ресей әскері жағында соғысып, қаза болды деген 143 қырғыз азаматының тізімін жариялады
- azattyq⁞
Хотела помочь семье: в Актау мать 10 детей наказали за то, что ее 17-летняя дочь пошла работать
- lada По улыбке можно вычислить высокий риск внезапной смерти — сенсационное исследование китайских ученых
- lada Отсутствие детского QR-кода для оплаты проезда в автобусах вызвало недовольство жителей Актау
- lada Наши спортсмены среди лучших в тюркском мире: Казахстан завоевал 13 медалей в турнире по бочча в Актау
- lada WhatsApp наконец-то «переехал» на запястье: владельцы Apple Watch получат долгожданное приложение
- lada Курс доллара в Казахстане пробьет отметку в 600 тенге — Halyk Finance раскрыл, что случится в 2026 году
- lada «Морда не подходит» для получения ЭЦП — что случилось с электронным правительством в Казахстане
- lada COVID покажется детским лепетом: врач предупредил о реально опасном вирусе — умирает каждый десятый
- lada 36-летний руководитель отдела акимата в Атырауской области покончил с собой — причины выясняются
- lada Не признала жениха : девушка, похищение которой попало на видео в Таразе, прервала молчание
- nur.kz Школьники избили 13-летнего одноклассника в Актюбинской области: мальчику потребовалась операция
- nur.kz Sources