Как спать, чтобы худеть: поза, которая помогает сжигать больше калорий

Качество сна играет куда более важную роль в обмене веществ, чем принято считать. От продолжительности и положения тела во время отдыха зависит не только самочувствие, но и способность организма эффективно расходовать калории, сообщает Lada.kz со ссылкой на belnovosti.

Как спать, чтобы худеть: поза, которая помогает сжигать больше калорий

Каково положение Казахстана в отборе ЧМ-2026 после разгрома Лихтенштейна

Талгат Байсуфинов прокомментировал разгром в матче Казахстан — Лихтенштейн

В ноябре состоится визит президента Казахстана в Россию

Названы страны, в которых живут самые трудолюбивые люди

Смертельное ДТП произошло в Мунайлы

«Адский удар». Гол сборной Казахстана произвел фурор за рубежом

Туристкам из Малайзии понадобилась помощь по дороге в урочище Бозжыра

Капитан сборной Лихтенштейна удивил заявлением после разгрома от Казахстана

«Франкенштейн» наступает: основные симптомы нового штамма COVID-19

В Казахстане усложнили вход на eGov.kz: ЭЦП уже недостаточно

Убийство парня в селе Акжигит: состоялась апелляция

Названы комбинации паролей, которые точно не взломают

Нобелевский комитет начал расследование об утечке информации

Семья получила участок в Павлодаре, но их соседка начала борьбу с решением акимата

Казахстан учинил разгром с красивым дублем в отборе на ЧМ-2026 по футболу

Давление на Нетаньяху и уникальный стиль. Как Трамп добился сделки с ХАМАС — и почему это не удавалось Байдену

Опасные кредиты: почему казахстанцам сейчас лучше держать деньги при себе

КТЖ временно приостановило экспорт зерна через порт Актау

В одном из микрорайонов Актау 10 октября отключат электроэнергию

Развеян миф о том, что еду нельзя запивать водой

Звезда «Друзей» опровергла лживые слухи о себе